SpazioYoga è il tuo Spazio di benessere dove potrai praticare Meraviglia tutti giorni. Dal lunedì al sabato trovi classi di yoga con insegnanti certificati in costante aggiornamento, oltre a trattamenti e massaggi olistici ed Ayurvedici, organizziamo eventi e workshop con insegnanti provenienti da tutta Italia. Diffondiamo la cultura del benessere e l’attenzione alle piccole cose e organizziamo viaggi yoga e giornate in natura,  per unire lo yoga al trekking, all’arrampicata o al mare.

SpazioYoga Marsala

Danilo Tulone

Chiara Giattino

Paola Sobbrio

Valentina Giacalone

Michela Pistone

Federica Pellegrino

Classe di yoga dinamico, fluido, nella quale impariamo ad allungare il respiro e a fluire nel movimento rendendo il corpo sempre più sciolto, consapevoli che ad un corpo rigido corrisponde una mente spesso altrettanto rigida. Il Vinyasa flow è una classe divertente che ci consente di alleggerire corpo e mente e vibrare in uno stato di puro benessere

Vinyasa Flow Yoga

Una classe di yoga adatta ai principianti e a chi già pratica da un po’, in cui imparare i movimenti e le posizioni base per fluire attraverso il respiro. Una classe che ti permetterà di allungare il corpo e “stretchare” anche la mente.

Hatha Flow Yoga

Prova l’Hatha Yoga con Danilo, una classe in cui potrai iniziare il tuo viaggio attraverso lo yoga imparando le basi con la certezza di progredire velocemente, scoprendo il tuo corpo, le potenzialità del respiro e le ampie capacità della tua mente.

Hatha Yoga

Massaggio di benessere eseguito secondo la medicina indiana Ayurveda con l’uso di oli  specifici per ciascun tipo di pelle e costituzione (Dosha), e pressione di punti Marma, nodi energetici corrispondenti a parti specifiche del corpo. a scelta tra: - schiena; - testa e collo; - piedi.

Trattamento Ayurveda

Classe per le donne, per portare rilascio nelle aree del bacino e del collo in particolare, per risvegliare il proprio potenziale e l’energia sensuale trattenuta dentro di sè. Una classe attraverso la quale sentirsi libera e fluida, in connessione con il piacere del corpo.

Shakti Yoga

Classe yoga per chi ha difficoltà motorie o desidera movimenti lenti e dolci, ma anche per chi necessita di uno spazio nel quale sentirsi accolta così com’è. É lo yoga per tutti

Yoga Dolce

A scelta tra:  - Theta Healing: tecnica che lavora attraverso le onde cerebrali theta e ci permette di entrare in diretto contatto con il nostro inconscio attraverso un dialogo specifico, chiamato scavo, guidato dal facilitatore. Viene usata per scoprire e cambiare in meglio convinzioni limitanti. 

- Reiki: disciplina giapponese di trasmissione di energia e riequilibrio del corpo, della mente e dello spirito attraverso l’uso delle mani. Non è necessario il tocco diretto, anche se a volte può risultare di maggiore aiuto. Viene usata per ricaricarsi di energia nuova. 

- Massaggio metamorfico: trattamento di piedi, mani e testa con olio per il corpo. Viene effettuato per andare a sciogliere eventuali traumi legati al periodo del concepimento, gestazione e nascita della persona che lo riceve. 

- Disegno onirico: tecnica che permette all’inconscio di esprimersi attraverso l’uso dei colori su un foglio. Viene usata quando serve una risposta, per fare chiarezza sul percorso intrapreso, per comprendere dove si è e dove si sta andando. 
- Tecniche di rilassamento, Meditazioni guidate e Mindfulness: metodi per acquisire una maggiore consapevolezza di sé, ritrovare la pace interiore e una profonda gratitudine per le piccole cose, attraverso la voce, l’uso dei colori e della musica. Vengono usati per ritrovare il proprio centro. 

- Fiori di Bach: trattamento floriterapico di aiuto per paure, stati di incertezza, solitudine, ipersensibilità, scarsità di interesse per le circostanze, scoraggiamento e disperazione, disequilibri nell’emotività. Vengono assunti per intervenire sul lato ombra delle emozioni, facendo riemergere quello luce. 
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Trattamento Olistico

Classe di Hatha yoga multilivello, per chi già pratica o ha già un’attività fisica alle spalle. Si tratta di una classe attraverso la quale è possibile affinare la conoscenza del corpo ed esplorare aspetti della filosofia tantrica applicati alla vita di tutti i giorni per lasciarci ispirare, liberando il corpo e le emozioni.

Anusara Yoga

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